16+
Выбирай узнал, что…
Все новости

Что такое аэромикс?

23 апреля 2018 года

Понятие аэройоги, или антигравитационной йоги, ввел бродвейский танцор и, по совместительству, гимнаст Кристофер Харрисон. Она представляет собой классические упражнения-асаны, совершаемые в специальных гамаках-лентах из сверхпрочного нейлона, подвешенных к потолку и поднятых на метр от пола. Специалисты утверждают, что аэройога — универсальное направление, а при соблюдении рекомендаций инструктора, риск травм минимален:

Доступно для всех возрастов (существуют методики для пожилых людей и детей-грудничков).

Не требует специальных знаний или практического опыта, поэтому идеально подходит для новичков.

Подойдет людям с любой комплекцией тела (гамаки выдерживают вес до 100 кг).

Можно использовать женщинам — беременным и в период лактации после консультации с наблюдающим врачом-гинекологом.

Положительно воздействует на все составляющие человека — духовную, эмоциональную, физическую.

В нашем клубе тренировки проходят в:
Пн, пт в 17:00
Вт, чт в 9:00
Сб 14:00

Записаться можно по номеру 740-15-05


Ваше имя: *
Вы не заполнили обязательное поле
Оставьте это поле пустым:
Вы не заполнили обязательное поле


Новости «Фитнес Park». Фитнес-клуб (всего 53 новости)

все новости
11 декабря 2018 года
Крепкие мышцы и выносливость с ABL-тренировками в «Фитнес Park»
3 декабря 2018 года
Хотите иметь подтянутые ягодицы, тонкую талию, стройные ноги
и упругий живот? Тогда эти тренировки Вам просто необходимы!
24 октября 2018 года
Не секрет, что в последние десятилетия люди стали гораздо меньше двигаться и проводить сидя по несколько часов в день